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青岛快餐配送:“夏季第一瓜”简介

  青岛快餐配送公司为了能够更好地为人们提供健康、营养的菜品,多年来做了大量的学习、创新了很多菜品,不仅仅为了让客户吃饱,更要让客户吃好、吃得健康。虽说现在已经立秋,但是天气仍然比较炎热,在这种情况下,多吃一些“夏天第一瓜”仍然是有好处的。那么夏天第一瓜是什么呢?下面青岛快餐配送公司来给大家介绍一下夏天第一瓜——冬瓜!

  冬瓜之所以被称为“夏天第一瓜”是因为它不仅能够补水,而且对于预防中暑也有很好的效果,除此之外还有很多功效对人体非常有利,青岛快餐配送工作做了以下几点总结:

  1. 冬瓜能够保护心脏。这是因为冬瓜中的含水量高达96%,并且同时含有非常丰富的钾元素,是一种非常典型的高钾低钠的蔬菜,能够起到保护心脏功能,补充人体水分的功效,而且冬瓜能够消肿利尿。

  2. 冬瓜能够降低胆固醇、降低血脂。随着年龄的增加,愈来愈多的人出现“三高”症状,青岛快餐配送建议三高人士多食用冬瓜,这是因为冬瓜中还有丰富的氨基酸和膳食纤维,能够有效的降低胆固醇和血脂。

  冬瓜能够瘦身美容。动画这种食物除了含有丰富的水、钾元素、氨基酸和膳食纤维之外,还含有丰富的维生素,并且冬瓜是一种热量很低的蔬菜,能够有效的控制人体内糖类转化为脂肪,有效地减少了脂肪堆积,因此,青岛快餐配送建议有瘦身美容需求的女性可以多服用冬瓜。

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