全国服务热线

18766231377

18766231377

当前位置:主页 > 致壹新闻 > 公司新闻 >
青岛快餐配送——工作餐的标准

       为上班族提供工作餐的配送是青岛快餐配送的一项主要业务,青岛快餐配送自创立以来都为此尽心尽力。针对于很多职场人的饮食问题,青岛快餐配送公司为大家提供了商务餐,具体的餐饮标准,接下来给大家做一下具体介绍。

青岛快餐配送

  一、摄入适量的蛋白质。很多职场人在选择商务餐的时候,往往倾向于选择一些海鲜、牛排等高蛋白、高脂肪的食物,不吃主食或者是选择洋快餐所谓副食,整个用餐过程中的蛋白质含量占到了百分之七十以上,显然这是不合理的。因为有相关的研究表示,人体每天能够吸收的蛋白质大约只有百分之三十左右,过量的摄入蛋白质只是一种浪费。青岛快餐配送公司建议大家摄入蛋白质可以选择一些鱼虾或者鸡鸭肉,这类蛋白质可以减少脂肪的摄入,又能够保证蛋白质的摄入。

  二、要摄入足量的水果、蔬菜。水果蔬菜是重要的维生素和膳食纤维来源,在果蔬的摄入上,青岛快餐配送公司建议大家做到红绿搭配,“红”是指西红柿、红椒、胡萝卜等富含番茄红素和胡萝卜素的蔬菜,“绿”则是指各类绿色蔬菜,一般来说,颜色越绿,维生素的含量是越高的。青岛快猜配送建议大家每天摄入500g蔬菜以及200g水果。

首页 |关于致壹 |致壹产品 |致壹环境 |致壹新闻 |联系致壹

联系电话:18766231377 联系微信:18766231377

Copyright © 2014-2016 青岛致壹配餐管理有限公司版权所有

技术支持:青岛做网站